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官山管理所:驾驭情绪 为生活添动力

编辑日期:2019-10-30 10:59??来源:官山管理所??作者:郑艺琳

“天呐!我居然有轻度焦虑,怪不得我最近晚上一直难以入睡......”通过症状自评量表,官山管理所二楼会议室传出一声惊叹。

10月29日,官山管理所工会小组针对员工生活工作的特殊性邀请专业心理老师开展了以“驾驭情绪,为生活添动力”为主题的心理健康培训。

本次心理健康培训首先由曲老师带领大家做了症状自评量表,让员工过了一把心理测量师的瘾,使员工及时了解自身的心理健康状况。然后曲老师从实际工作生活的角度出发,深入浅出的分析了情绪对我们工作生活的影响,并通过心理暗示互动小游戏启发引导大家正确的?#21019;?#36127;情绪,教员工用合理的方?#20132;?#35299;内心?#38590;?#21147;,?#22836;擰?#22403;圾情绪?#21271;?#25345;积极乐观的心态面对生活。最后,老师随机请两位员工做了一个情绪的感受性实验,感受者闭着眼睛在倾听对方默讲一个关于自己真实发生的故事,结果?#26149;?#31070;奇的感受到了对方的喜怒哀乐。培训结束,大?#19968;?#24847;犹未尽,纷纷表示这次心理健康培训让自己受益良多。

官山管理所一直以来?#38469;?#20998;注重员工的身心健康,通过此次专业的心理健康培训不仅使员工对自身的心理状况有了进一步认知,还让员工学会了如何驾驭自己的情绪拥有好的心态,正确对待工作和生活,全面提升员工的幸福生活指数,为生活添动力!

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心理老师为员工分析情绪对工作生活的影响

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